مهارت‌های زندگی (توصیه‌ها و راهکارهای کاربردی روانشناسی برای داشتن یک زندگی ایده‌آل همراه با آرامش)

کتاب حاضر، مباحثی را مطرح می‌کند که همه ما انسان‌ها در قرن بیست و یکم به نوعی در زندگی روزمره خویش با آن‌ها روبه‌رو بوده و هستیم! مباحثی از جمله: اضطراب، استرس، افسردگی، خشم، مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان، جوانان و ازدواج، روابط و اختلافات زناشویی، طلاق، اعتماد به نفس، عزت نفس، روش‌های رسیدن به آرامش و آسایش، موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی و کسب و کار و تجارت، روش‌های شاد زیستن، مباحث دوران سالمندی و راه‌کارها و توصیه‌هایی برای مقابله با چالش‌هایی که از آن‌ها نام برده شد، در این کتاب به زبان ساده، آسان، علمی و شیوا بدان‌ها اشاره شده است.